Emagrecimento Consciente

👉Você acredita que existem 4 chaves para mudar o caminho neural e alcançar seu objetivo de ter o corpo tão sonhado?
👉Que podemos mudar nosso cérebro através de ferramentas para você conseguir emagrecer sem precisar usar dietas restritivas?
👉Que você pode através das ferramentas mudar seus pensamentos, sentimentos , comportamento para ter um hábito saudável?
👉Que seu cérebro pode criar uma nova conexão entre 20 a 60 dias para transformar seu hábito?

Olá sou Viviane Mello e vou te ensinar as técnicas do emagrecimento consciente.
Pois bem,
➡️➡️O primeiro passo é mudar o nosso pensamento.
É impossível mudar um hábito sem antes mudar o pensamento.
Tudo começa pelo pensamento. O cérebro come pela boca, tudo que acontece no nosso corpo é processado primeiro no cérebro
➡️➡️A segunda engrenagem é sentimento: come por alguma ou várias causas: está estressado, ou feliz, ou triste, ou ansioso, ou de férias, ou terminou um relacionamento, ou está desmotivado, ou depressivo. Em resumo, N motivos para comer.
➡️➡️ A terceira engrenagem é comportamento : comer demais o tempo todo. Come a coxinha e o refrigerante antes de chegar em casa.
➡️➡️ A quarta engrenagem é o Hábito
Depois desses acontecimentos você desenvolvera um hábito negativo(vício) instalado no seu cérebro. Depois de alguns minuto vem o arrependimento e daí você voltar tudo novamente. Uma bola de neve.
✅O emagrecimento consciente age em mudar esses hábitos negativos fazendo uma reprogramação dos seus pensamentos para mudar a forma de você pensar , para ter um novo hábito saudável. Emagrecer sem dor.
✅E se você quer mudar seus hábitos, emagrecer sem dietas milagrosas, sem se matar na academia, esse é o momento.

Nutricionista Viviane Mello
CRN47989
Eu Te Vejo Mais Leve!